2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1817 kcal
|
脂質: 86.90g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicados Тортилья с Сыром. 昼食: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна. 夕食: Pirineos Вино Розовое Сухое, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|