2019年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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835 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 51.47g.
朝食: 熱狗, 起司蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 昼食: 全家 溏心蛋洋芋沙拉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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