2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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605 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Чернослив, Черешня, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Банан, Zorka Творог 5%, Магнит Банан, MacChocolate Горячий Шоколад. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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