2010年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 3日:
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1155 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Strawberries, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 昼食: cheddar cheese. 夕食: Broccoli, Shrimp Scampi. 軽食/その他: Strawberries, Whipped Heavy Cream, sustain sport. もっと...
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3768 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 1 時間, ショッピング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, Wii fit plus - 1 時間 40 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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