2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1997 kcal
|
脂質: 109.20g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Печеночный Паштет (Консервы), Сахар, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Батон Нарезной. 昼食: Байсад Макароны, Сметана 20%, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог 18%, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. 夕食: Творожная запеканка, Сахар. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|