2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1101 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana. 昼食: Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peixe Panado Frito, Quero Feijão Carioca , Giraffas Arroz Branco. 夕食: BR Mania Cachorro Quente. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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