2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1019 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 179.75g.
朝食: Pure Heart Seedless Watermelon, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. 昼食: Idaho Spuds Potatoes, Tuna in Water (Canned), 100% Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. 軽食/その他: First Watch Fruit Bowl. もっと...
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体重に変化ありません
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