2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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710 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), White Sauce, تيتي كيكة. 昼食: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub) , Meat, Chicken Thigh. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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