2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1028 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: Avocado, Egg Boiled Egg, Latte Coffee, Rye Bread. 夕食: Honey , Banana, Raspberries , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 軽食/その他: Raisins, Mozzarella Cheese, Mixed Nuts, Cabbage , Tomatoes. もっと...
|
週に68.6 kg減量中
|