2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1414 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 216.79g.
朝食: Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Rb Brasil RB Amore®Protein Pasta de Amendoim Integral
. 昼食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Macarrão com Vegetais. 軽食/その他: Limonada, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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