2019年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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594 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 28.74g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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