2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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752 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Jumbo Achterham Gekookt, Nectarines, AH Magere Melk, Volkoren Brood. 昼食: Gekookt Ei, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Aardbeien, Haring. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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