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Bueno, ni tan mal!!! después de casi una semana sin poderme moverme. Ya se fue la hinchazón de las piernas.
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104.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1627 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Bocadillo. 昼食: Danone Light & Free Skyr Tropical, Fajitas de Pollo y Verduras. 夕食: DIA Gazpacho, Mercadona Pan Bocadillo, Chuleta de Cerdo, DIA Mozzarella, Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Plátano. 軽食/その他: DIA Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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