2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1666 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 195.69g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Пп шарлотка из отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жареная Треска, Рис сен сой. 夕食: Шоколад мед, Сметана 15%, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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