2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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2442 kcal
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脂質: 98.58g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 290.30g.
朝食: Marilan Biscoito Maizena, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Frango, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods Isoprotein Foods. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Taeq Quiche de Peito de Peru. 夕食: Lacta Bis Xtra (45g), Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Lacta Bombom Ouro Branco, Coca-Cola Refrigerante Zero. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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