2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1231 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сарделька, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 昼食: Господарочка Бычки в Томатном Соусе , Сало, Жареная Картошка, Окрошка. 軽食/その他: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|