2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1074 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Delser Mini Cracker, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. 昼食: Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Strauchtomaten. 夕食: Aldi Grill-Käse, Gemüse Grillen, Berida Wildlachsfilet. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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