2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1930 kcal
|
脂質: 157.66g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 47.57g.
朝食: Арахис, Приморский Кондитер Масло Какао, Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. 昼食: Арахис, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо Авокадо, Приморский Кондитер Масло Какао, Кабачки. 軽食/その他: Льняное Масло, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|