2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
877 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Сладкий Красный Перец, Перекресток Физалис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Паста с Морепродуктами. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|