2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1444 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: 雞蛋（整個）, 年糕, 新東陽 培根, 總統牌 起司片, 中華 雞蛋豆腐, 炒高麗菜, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. 昼食: 古道 百香綠茶. 夕食: 意大利肉醬麵. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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