|
Начинаем худеть!
|
58.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1590 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 156.42g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Monini Оливковое Масло, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Базилик, Kamis Красный Перец Сладкий, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки , Яйцо Куриное. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Куриные Оладьи. 夕食: Monini Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Баклажан, Индилайт Медальон из Индейки . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сарафаново Био Творог 5%, Персик, Черная Смородина, Бежин Луг Ряженка. もっと...
|
週に17.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|