2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1029 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 23.25g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Салат Весенний. 夕食: Салат зеленый, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|