2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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984 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Apel, Energen Energen, Pisang Goreng. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 夕食: Apel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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