2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1653 kcal
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脂質: 122.79g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 12.28g.
昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Coração de Frango, Cupim Assado, Picanha Suina, Sardinha Frita, Salada Vinagrete, Agrião, Alface. 夕食: Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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