2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1033 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Натси Фундук, Кижуч, Mlekara Sabac Каймак 70%, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Скиф Ветчинные Сосиски, Рис. 軽食/その他: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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