2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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297 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Pronto Light Crepioca . 昼食: Yoki Farofa Tradicional, Pão de Açúcar Salada Colorida, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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