2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1611 kcal
|
脂質: 52.20g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 146.46g.
夕食: サーモンの刺身, 豆腐, ブリ, にぎり寿司, 牛タン, 牛肉のステーキ, セブンイレブン たこぶつ, 厚い生地のチーズピザ, 唐揚げ, 生ビール, ジンジャーエール. 軽食/その他: チョコ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|