2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1929 kcal
|
脂質: 110.38g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 143.40g.
朝食: Карачинская Минеральная Вода. 昼食: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. 夕食: Акконд Конфеты Отломи, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Благодей Квас Окрошечный, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
体重に変化ありません
|