2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1002 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: Oishi Pillows Rasa Ubi, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur Kering. 夕食: Jeruk, Urap, Ikan Tuna, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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