2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1280 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 23.95g.
朝食: Каждый День Миндаль Обжаренный, Море Внутри Сайра Натуральная, Chinese Cabbage, Tomatoes, Boiled Egg. 昼食: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Руккола, Olive Oil, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, ВкусВилл Треска Филе, Bite Миндальное Молоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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