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Aniversário do meu irmão sai da dieta e exagerei!
Agora é voltar ao foco! Vai dar certo!
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1660 kcal
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脂質: 122.00g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 36.45g.
朝食: Pasta de Amendoim, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Provolone, Ovo Cozido. 昼食: Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Ceratti Lombo Canadense, Abobrinha Italiana, Ragazzo Pepino Japonês, Queijo Provolone, Qualitá Queijo Muçarela. 夕食: Lindt Chocolate 85%. 軽食/その他: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Essential Nutrition Xilitol. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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