2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 85.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1876 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 215.48g.
朝食: Дымов Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рис Вареный, ВкусВилл Отбивная из Говядины. 夕食: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника. 軽食/その他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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