2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
3698 kcal
|
脂質: 164.23g | たんぱく質: 187.74g | 炭水化物: 345.51g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Hexatein-SR. 夕食: Dole Creamy Coleslaw, Potato Salad , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mozzarella Cheese, Shrimp, Omega-3 Fish Oil, Men's Health Formula Multivitamin Supplement. 軽食/その他: One Bar Happy Birthday , Corona Corona Light, Pound Cake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sweet Cherries , Wegmans Corn on the Cob. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|