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2019年 07月 4日
medem_の日記, 2019年 07月 4日
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2019年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.5 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
.
残り:
9.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 07月 4日:
2679 kcal
運動:
走る - 時速14.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg増量中
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