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Bonjour ! Plus d'une semaine que je ne pèse plus puisque je suis partie en vacances avec des amies après le bac ! Je me suis fait confiance, j'ai essayé de me faire plaisir et d'équilibrer mes repas, je suis allée courir 2 fois et j'ai fais du vélo ! Finalement, j'ai encore perdu ! C'est un peu bas, mais maintenant que je sais que je peux me faire confiance, je vais apprendre à me faire plaisir une fois de temps en temps de plus, et tout ira bien ! J'essaie de ne plus trop peser, ou alors de mettre des approximations, et ça fait du bien !! Pendant cet été de toutes façons je ne pourrai pas peser donc je risque d'être un peu moins présente sur FatSecret ! Je pense plus à moi et à mon bien être et pour la première fois depuis longtemps, je me sentais très bien en maillot sur la plage !! Merci bcp de votre soutien !!! Ça m'a bcp aidé à réussir! 😘❤️
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51 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1327 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 211.26g.
朝食: Pain Complet, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melons d'Eaux. 昼食: Pommes (sans Peau), Picard Best Cassis Framboise, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. 夕食: Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon, Carottes, Melons d'Eaux, Pommes (sans Peau), Involtini, Gateau Basque, Concombre (Pelé). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Bravo ma belle, profites bien de tes vacances, de ta belle perte. Au plaisir d’avoir de tes nouvelles à la rentrée 😉😘
2019年 07月 4日 投稿者: carosurf33
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2019年 07月 4日 投稿者: Celestini
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Louise, je viens de lire ton journal et je te félicite pour ton parcours ! 🤗🤗🤗❤❤❤
J'ai beaucoup aimé l'image que tu as employée dans l'un de tes posts : celle du groupe de coureurs que tu distançais peu à peu en changeant radicalement ta façon de manger, et qui représentait toutes les mauvaises habitudes alimentaires que tu avais prises à cause de ce qui t'était arrivé.
Tu as réussi à remplacer les grignotages gras et hypers sucrés ou salés par des goûters frais, sains et légers, et à ne rien lâcher à partir du moment où tu as débuté ton projet. Mille fois BRAVO pour ce que tu as accompli. Maintenant tu as toute la vie pour PROFITER !!!! ❤❤❤😊😊😊
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Bonjour ! Merci beaucoup!! Des nouvelles de mon bac : mention assez bien ! Je ne m'attendais pas à plus et étant donné que j'ai travaillé, je suis plutôt contente ! Et puis c'est bizarre mais je suis fière d'avoir réussi à accomplir d'autres choses pendant cette année, comme ma perte de poids ! Cette année à été très bénéfique pour moi et j'ens suis fière ! Je n'ai jamais été excellente et je voulais une mention pour moi même! C'est fait, maintenant je donc vers l'avenir plus souriante que jamais !! Merci de me lire, et de me soutenir ! Je reviens le plus souvent possible sur cette application qui m'a bcp aidé ! Bisous 😘😘
2019年 07月 5日 投稿者: louise_gt
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Félicitations, Louise, pour l'obtention de ton Bac avec mention !
Que vas-tu faire à la rentrée ?
En attendant, profite de tes vacances, tu les as bien méritées ! 😊❤
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Bisous bichette, que de réussites cette année ! Bravo 🎉🎈🍾🎊 et félicitations 🎉🎈🍾🎊. Tu es un super petit 💓 . Profites de tout, de tout et de tout. Bonnes vacances et à +++++ 😘😘😘😍
2019年 07月 5日 投稿者: carosurf33
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Félicitations pour ton bac
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Félicitations pour ton bac mais surtout pour la confiance que tu as en toi elle te permettra d'aller loin
2019年 07月 6日 投稿者: Sandrisko
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Merci à tous !!! Je suis allée à Biarritz une semaine, là je suis à la Baule pour 1 semaine, après je pars 2 semaines aux États Unis et après je passe le mois d'août entier à la Baule à travailler sur la plage en tant que mono dans un club de plage ! Des vacances chargées qui risquent d'être géniales !! Je me repose et je profite de mon été, désormais bien dans ma peau! Et l'année prochaine, prépa orthophoniste... que du bien à venir à priori, même si ces études semblent compliquées ! Bisous et bonnes vacances à tous !!😘😘😘
2019年 07月 7日 投稿者: louise_gt
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Waaaa super !bravo 😊!!👍🏻😘
2019年 07月 7日 投稿者: starlight80
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Félicitations pour ton bac ! Passe de bonnes vacances et bravo pour ta perte de poids.
2019年 07月 10日 投稿者: framboise6263
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2019年 07月 10日 投稿者: louise_gt
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