2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1211 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо. 昼食: Молочный Мир Сметана 18%, Кабачки Жареные. 夕食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пельмени (Жареные, с Мясом). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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