2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1732 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 201.58g.
朝食: Apple, Clover Honey, Happy Soya Soja Drink, Chia Chia Seeds, Banana, Strawberries . 昼食: Bell Peppers, Vegetable Oil, Sun-Dried Tomatoes , Cucumber, Corn, Tomatoes, Avocado, Sesame Seeds, Dimdiņi Bietes Vārītas, ICA Ekoloģiski Turku Zirņi. 夕食: Avocado, Tomatoes, Cucumber, Spinach , Dimdiņi Bietes Vārītas, Whole Sesame Seeds, ICA Ekoloģiski Turku Zirņi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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