2019年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
670 kcal
|
脂質: 7.40g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Курага, Грецкие Орехи, Подворье Витаминная Паста, Рис Вареный. 夕食: Морская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. 軽食/その他: Нектарины, Персики, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|