2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1335 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. 昼食: Ленивые Вареники. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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