|
Эх, как же хочется выложиться по полной на хорошей тренировочке, чтобы горячий пот по спине и горели щеки, и каждая клеточка тела звенела от бушующей энергии, но увы и ох, моя спина - жестокосердная повелительница моей новой реальности, и у неё на меня совсем другие виды...
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1289 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Novus Печень Трески, Кофе с Сахаром. 昼食: Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ржаной Хлеб, Помидор Сливка. 夕食: Твердые Конфеты. 軽食/その他: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Zinka Молоко Козье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|