2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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812 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Творожные Кексы, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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