2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1782 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 129.95g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: La Bio Idea Pois Chiches , Myprotein Huile de Coco, Biotech USA Iso Whey Zéro, Jus de Citron, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Naturalia Noix de Cajou Grillées au Tamari Bio, Naturalia Amandes Grillées au Tamari Bio, Régime Dukan Cacao, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Soupe Thaï Soupe Thaï. 夕食: Monoprix Gourmet RONDE de GIROLLES, Soupe Thaï Soupe Thaï, Huile de Colza Bio, Viande de Lapin. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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