|
Какая же срань на улице, хоть из душа горячего не вылезай 😕
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1398 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Полдер Сыр Маасдамер. 夕食: Полдер Сыр Маасдамер, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Полдер Сыр Маасдамер, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|