2019年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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597 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 9.52g | 炭水化物: 87.36g.
朝食: Tchibo Cold Brew Coffee Salted Caramel, McDonald's Pecan Nut Cookie, Banane, Erdbeeren, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Edeka Cranberry-Beeren-Mix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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