2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1970 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Грабли Котлета Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Компот Ягодный, Чистая Линия Рожок Ванильный. 夕食: Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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