2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1628 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. 昼食: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 夕食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Останкино Блинчики с Печенью, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. 軽食/その他: Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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