2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
838 kcal
|
脂質: 30.44g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Bağdat Pul Biber, Yulaf Kepeği, Yoğurt. 昼食: Patates Salatası, Etli Mantı, Şehriye Çorbası. 夕食: Sütaş Cacık, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|