2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
2459 kcal
|
脂質: 86.22g | たんぱく質: 187.05g | 炭水化物: 244.43g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Виталюр Лосось Слабосоленый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Молочный Мир Творог 3%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Алми Багет Итальянский, Арбуз, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|