2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1179 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яичница. 昼食: Сушка, Чай с Сахаром, Капустный Салат. 夕食: Snickers Сникерс Пломбир , Капустный Салат, Жигули Пиво Барное. 軽食/その他: Heinz Пюре Яблоко Груша Сливки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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