2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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886 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 94.19g.
朝食: Банан, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Домик в деревне Сметана 20%. 昼食: Черешни, Лента Вишня, Нектарины, Сливы. 夕食: Пицца Пепперони (36 см), Виктория Салат Зеленый. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 20%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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